Если вы не понимаете своих настоящих желаний и чаще выполняете чужую волю…
Если на вас часто “ездят” и поступают с вами несправедливо…
Если ваши желания не сбываются и вам трудно что-то сделать по жизни...
Вольная Жизнь
Освободитесь от чувства вины и внутренних ограничений.
Узнайте, чего вы хотите на самом деле, и делайте это.
Живите свободной жизнью и для себя.
Прежде чем углубляться в тему — давайте сделаем тест. Есть ли у вас чувство вины.
Я буду называть вам ситуации, а вы вспоминайте, было у вас такое или нет:
- Вы покупаете продукты в супермаркете... У вас целая корзинка продуктов. Вам их уже пробили, сгрузили в кучу. За вами очередь, люди ждут. И вот вы судорожно, впопыхах, запихиваете продукты по пакетам, чтобы не задерживать людей за вами.
- Вы зашли в дорогой магазин... (может быть даже случайно). Внутри тихо, один-два хорошо выглядящих посетителя. Продавцы одеты и ухожены лучше вас. Тут вы понимаете, что у вас грязные сапоги. Или дырка на куртке. Или волосы не вымыты. И так неудобно… Прям хочется вылететь оттуда пулей, пока никто не заметил, не уличил вас в этом недостатке…
Все эти ситуации — примеры того как чувство вины проявляется в поведении и событиях.
- К вам пришли в гости новые знакомые… У вас не убрано, пол грязноват, ремонт был давно. Так неудобно… И вы на всякий случай сами говорите: “Ой, у меня не убрано”, “Ой, у нас тут все раздолбано, вот собираемся ремонт сделать”...
- Вы проходите через турникет в транспорте... в метро, в автобусе, перед электричкой. За вами опять народ, все пытаются пройти. И вот вы суете билетик, но что-то не срабатывает. Турникет пищит, вас не пропускает. Вы нервничаете, подставляете билетик и так и эдак. Ведь так неудобно, сзади люди, вы торопитесь, суетитесь...
- Вам бывает страшно, что вы потеряете что-то важное… Или вы действительно это теряете. Хорошую работу. Новую машину. Добрые отношения. Где-то в глубине души вы ожидаете, что должны что-то потерять.
Если вы где-то себя узнали, значит у вас чувство вины тоже есть.
К сожалению, оно встроено с воспитанием большинству людей в нашей стране. И если вы себя узнали в этих ситуациях — это нормально, так у многих. Да почти у всех.
Почему именно чувство вины настолько вредно для человека?
Оно порождает три большие проблемы. Давайте разберемся подробнее.
Живу ради других, выполняю чужие желания
Человек, живущий с чувством вины, не может реализовывать свои желания и задачи. Потому что если он это делает — в глубине души он будет чувствовать себя виноватым.
Возможно, в детстве вы часто слышали “даже и не мечтай”, “губенки раскатал”, “мы не можем себе это позволить”, “разбежался” и другие выражения, которые воспитывают чувство вины.
Тогда во взрослом возрасте вам будет трудно чего-то достигать, что-то делать. Будет трудно даже просто чего-то по-настоящему хотеть.
Более того, вы будете бессознательно блокировать свои собственные желания, те самые “свои задачи”. Потому что если вы за них беретесь — вы будете подспудно испытывать чувство вины.
В итоге вы будете заниматься чужими задачами. Скорее всего тем, что вам не интересно.
Просто запомните для себя такое правило:
Отсутствие желаний и склонность заниматься чужими задачами вместо своих — следствие чувства вины.
Если вы не знаете чего хотите сами, часто помогаете другим ВМЕСТО решения своих задач, если вам часто “садятся на шею”, то у вас сильное чувство вины. И кстати, вот это “на мне все ездят” — как раз следующая проблема.
Со мной поступают несправедливо, а неприятности так и липнут
Окружающие садятся вам на шею? Нагружают делами, все время что-то от вас ожидают, требуют? И еще обижаются, если вы отказываете?
С претензиями и обидами все лезут именно к вам. Именно с вами поступают несправедливо. И неприятности к вам будто притягиваются.
Дело опять в чувстве вины.
Если вы испытываете чувство вины (даже бессознательно, незаметно), то находитесь всостоянии жертвы. Человек-жертва несознательно притягивает к себе несправедливость и обиды. От него все что-то требуют и ожидают. Его часто нагружают лишней работой или бытовыми делами.
Почему так происходит?
Человек-жертва заранее чувствует себя виноватым.
Просто по определению. В любых отношениях, в любой ситуации. Что бы ни случилось, внутри он уже готов быть виноватым. Конечно, человек-жертва сам этого не осознает. Это видно только по поведению. И по ситуациям, в которые он регулярно вляпывается.
Чувство вины порождает “сценарий наказания”. Человек бессознательно оказывается в ситуациях, где с ним случается что-то плохое.
Желания не сбываются, и не могу заставить себя действовать
Что нужно, чтобы ваши желания сбывались? Чтобы жизнь складывалась? Нужно понимать чего вы хотите, и иметь энергию на воплощение этих желаний. Ничего сложного.
Про “понимать чего хочешь” мы уже поговорили. Чувство вины мешает понять свои желания.
А что с энергией? В каком случае у вас будет энергия на решение ваших задач? Почему мир иногда дает вам энергию на задачи, а иногда не дает?
Это у наших предков называлось “Закон Силы”:
Под СВОИ задачи мир дает вам силы.
Под ЧУЖИЕ задачи мир сил не дает. На это трать свою энергию.
Странно, правда? Но ведь так все и работает. Вспомните...
Люди, которые трудятся на скучной работе, занимаются явно “не своим” делом — вымотанные, истощенные, усталые. Они тратят свои собственные жизненные силы на решение чужих задач.
Люди, которые занимаются тем что им интересно, — почти не устают, как будто у них есть какой-то внешний источник энергии. И так и есть! У них действительно есть внешний источник энергии. Когда занимаешься своими задачами — мир дает это силы.
Пока вы живете в чувстве вины, у вас будет мало энергии. Даже если вы поймете свои желания, у вас просто не хватит энергии их воплотить.
Если избавиться от чувства вины
Что происходит с человеком, освободившимся от чувства вины?
Такой человек имеет чувство собственного достоинства, высокую самооценку. Он уверен в себе и вызывает уважение у окружающих.
Знает чего хочет. Понимает свои желания, и не стесняется их воплощать в реальность. Может помогать другим, но не в ущерб своей жизни.
К нему относятся уважительно. Окружающие больше не нагружают на него свои проблемы и дела. Исчезают постоянные требования, ожидания, обиды.
Наполнен энергией и действует. Для него нет проблем что-то сделать. Дела, за которые он берется, ему удаются. Потому что это ЕГО дела, его настоящие желания и задачи.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.