Здоровье и спорт [Анастасия Лунегова] Интенсив "Свободная шея" (2022)

VkurseGirl

VkurseGirl

Премиум клуб
Команда форума
Премиум клуб
27 Фев 2019
14,399
39,449
121
Голосов: 0
#1
Автор: Анастасия Лунегова
Название: Интенсив "Свободная шея" (2022)

sshot-103-jpg.12493

Описание:
Интенсив поможет решить следующие проблемы

Устает и болит шея после рабочего дня
Часто мучают головные боли
Есть остеохондроз, протрузии или грыжи шейного отдел
Часто «продувает» шею
Не нравится внешний вид шеи
Голова смещена вперед, есть второй подбородок (Офисная шея)
Растет «холка» - горбик на шее
Немеют руки

Выполняйте бережные тренировки прямо сейчас и забудьте о головных болях и напряжении в шее уже через 7 дней

В программу интенсива входят
несложные упражнения, которые вы сможете выполнять в любом месте:

Ежедневная гимнастика(10 минут)
Расслабление шеи (самомассаж)
(30 минут)Раскрытие подзатылочной области
(30 минут)Плечи и шея
Укрепление мышц.
Развитие силы мышц шеи
15минут)
Убираем холку. Улучшаем статику
Движения лопаток.
Тренировка утены(15минут)
Полезные привычки для шеи
Голова как шарик
Мьюин
Движения плеч

Проблемы с шеей часто связаны с положением грудной клетки, таза или даже стоп.
Самая правильная стратегия - работа сразу со всем телом.

Продажник:
Скрытое содержимое для зарегистрированных пользователей!

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы : Премиум клуб
 

О нас

  • На нашем форуме есть все курсы и материалы со всей сети для того, чтобы вы смогли начать действовать и занялись любимым делом в интернете. Бесплатные курсы, тренинги, книги, уроки, гайды, вебинары на различные тематики. Изучи как открыть свой бизнес бесплатно и как можно заработать.
  • Форум Вкурсе - это:
    • Популярные обучающие курсы от известных спикеров и авторов;
    • Огромный раздел по актуальным схемам заработка в интернете;
    • Слитые складчины по бизнесу, дизайну, и многое другое

Быстрая навигация

Меню пользователя