Современная концепция питания для оздоровления ЖКТ и формирования стройного и сильного тела
Длительность: 1 месяц
Это необычный курс
- создан на основе последних научных данных
- концентрат реальных практик питания
- адаптирован для новичков и опытных людей
- низкая стоимость доступа для первого потока
1 Макро и микронутриенты
Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке, витаминах и минералах.
2 Состав нашего тела
Как определить и истинные причины ожирения (других нет).
3 Лабиринты ЖКТ
Узнайте, как все устроено внутри и поймете причины болезней ЖКТ.
4 Энергетический баланс
Как понять, сколько нам надо ккал, БЖУ, сахаров, соли и т.д.
5 Заболевания ЖКТ
Запор, изжога, гастрит, панкреатит,
ДЖВП, СДК, аллергия
6 Эндокринные заболевания
Инсулинорезистентность, АИТ, гипотиреоз, сахарный диабет
7 Ваш пищевой рацион
КЭП - Кодекс Эффективного Питания (версия 2.0), американская концепция жиросжигания или набора мышц.
8 Нутрицевтики
Самые эффективные и проверенные БАДы и безрецептурные препараты. Схемы применения, учитывая биохимию и физиологию человека.
9 Анализы и расшифровка
Диагностика дефицитов и их устранение по индивидуальным нормам, а не рекомендуемым общим предписаниям.
Руслан Дудник
43 года, Иркутск
✅ с 80-хх - увлекаюсь разумным ЗОЖ
✅ с 90-хх - вел секции по ОФП для школьников
✅ с 00-хх - служил опером в силовых структурах
✅ с 10-хх - начал онлайн-деятельность в области ЗОЖ
✅ ежегодно прохожу обучение в США и России по интересующим меня темам - нутрициология, диетотерапия, оздоровление, тренировочные стратегии, психотерапия и др.
Иногда путешествую, увлекаюсь писательством, игрой на гитаре, скетчингом, новыми технологиями, создаю разные онлайн-проекты.
Обучаю осознанному владению телом, здоровому питанию в условиях современной нездоровой жизни ))
Вариант "ПИТАНИЕ + АНАЛИЗЫ"
Цена 9900 + комиссия
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.