Голосов: 0
#1
Подзаряди свои батарейки: как настроить мышление и тело
Вы узнаете как не уставать, настраивать мышление, достигать своих целей. Практичные рекомендации, научные открытия.
Чему вы научитесь
Определять свои источники энергии. Иногда вы просто не осознаете, что все необходимое у вас уже есть под рукой. Понимать, куда и на что уходит ваша энергия Поднимать свой уровень энергии Отсекать в своей жизни все лишнее энергозатратное, оставляя только самое важное. Определять внешнее и внутреннее влияния на ваши мысли и ритм жизни Определять оптимальный для себя порядок дня, действий и реакций Использовать планирование для пересмотра своих приоритетов Понимать, как работает ваш мозгТребования
Для прохождения курса специальных знаний не требуется
Описание
Курс состоит из нескольких блоков:
Источники получения и потери сил. Весь мир, материальные блага, возможности, деньги и вы сами — это энергия. А ваш мозг — перераспределитель этой энергии. От настроек этого органа зависит на что вы себя тратите, как себя чувствуете и как воспринимаете окружающий мир. Важно не только понимать механизмы, но и уметь адекватно оценивать уровень своей энергии. Последнее человек делать категорически не умеет. Мозг и тело. Здоровый образ жизни важен, но его роль несколько преувеличена. Куда правильней пить побольше воды, правильно дышать и спать. Ваше место в этом мире. Человек неосознанно создает для себя правила. И чаще всего живет в них всю свою жизнь, отказываясь замечать возможности за пределами этих правил. Еще чаще предпочитают жить по чужим правилам, рассстрачивая свою энергию на чужие планы и желания. Место планирования и эмоций в вашей жизни. Необязательно планировать каждый свой шаг. Достаточно обозначить основные точки и мозг сразу начнет замечать связанные с ними возможности. Эмоционально окрашенные желания могут как способствовать достижению планов, так и обнулять их. Эмоции — устаревшая часть мозга человека, но отказ от этой "базовой комплектации" в поставке не предусмотрена.И еще много чего другого …
Для кого этот курс:
Всем, кто постоянно чувствует упадок сил Всем, кому кажется, что жизнь проходит мимо Всем, кто никогда и ничего не успевает Всем, кому интересно разобраться в себе Всем, кому интересны внутренние процессы и кто интересуется вопросами мышления, сознания, эмоциональной грамотности, памяти
Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.