Здоровая осанка [bbbayana]
![[IMG]](/upload/parser/2021/05/88255.0.png)
Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)
Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.
Поэтапное прорабатывание каждого отдела;
Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы:
- Стоп
- Голени
- Ягодниц
- Поясницы
- Спины
- Шеи
Работа направлена на снятие напряжения с укороченных мышц и включения их в работу, посредством мио фасциального релиза и последующего укрепления.
Противопоказания:
- ❗️Повышенное давление
- ❗️Обострение хронических заболеваний
- ❗️Грыжи, протрузии, травмы опорно-двигательного аппарата-требуется консультация с врачом
- ❗️При сколиозе III-IV стадии
- ❗️Беременность I и III триместр
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.